Рекомпозиция

Сжигай жир и наращивай мышцы одновременно!
Тренировки для дома и зала с гибким подходом, поддержкой и структурой. Создай подтянутое, женственное тело без выгорания. Новый цикл тренировок – каждые 5 недель.

3 161 $

Силовые тренировки для Дома и Зала

План тренировок
на 1 месяц

Озвучка техники выполнения

Готовый рацион питания и гайды

Что такое рекомпозиция?

💪 Рекомпозиция тела — это твоя полная перезагрузка, когда ты теряешь жир и одновременно набираешь мышцы.
Не превращаясь в «качка» и не сидя на изнуряющих диетах.
Вместо бесконечной «сушки» и «набора массы» — ты сразу построишь тело мечты: подтянутое, рельефное, женственное и сильное.

🔥 Рекомпозиция – это новый уровень работы над собой!
Больше не нужно:
– изматывать себя кардио до потери пульса
– голодать или урезать калории до минимума, теряя всю энергию.
– превращать тренировки в наказание
— сидеть на фазах набора массы, когда тело выглядит “раздутым”.

❤️ Ты получаешь:
– Видимый результат уже через 2–4 недели
– Гибкий подход: тренировки дома или в зале
– Энергию, уверенность и форму, в которую ты влюбляешься
– Умный жиросжигательный процесс, где мышцы сохраняются, а лишнее уходит

🌟 Курс подойдёт тебе, если ты хочешь:
– Получить базу знаний и понять, что ты делаешь и зачем.
– Улучшить свою фигуру и получить четкий план действий.
– Подтянуть тело без стресса для организма.
– Создать идеальные женственные формы – без перегрузки мышц.
– Убрать жир и укрепить мышцы одновременно.

Что внутри курса?

👉 Рекомпозиция состоит из 12 циклов:
– Каждый тренировочный цикл длится – 5 недель.
– Обновляются тренировки – ты не застрянешь на одном уровне!
– Появляются новые участницы – ты не одна в этом пути.
– Ты переходишь на новый уровень нагрузки и становишься еще лучше!
Каждые 5 недель – новый набор
– Новички всегда начинают с первого цикла, чтобы спокойно войти в процесс.
– Те, кто уже в программе — автоматически переходят на следующий цикл.

🚀 Материалы курса:
– Адаптивный выбор прохождения курса ДЛЯ ЗАЛА и ДЛЯ ДОМА
– План тренировок – каждое упражнение с объяснением техники выполнения.
– Поддержка – общий чат участниц и прямые эфиры со мной.
– База знаний – 10 гайдов по БАДам, витаминам и минералам
– Сборник всех рецептов и полное руководство по питанию.
– Личный кабинет – все материалы всегда под рукой.
– Все видео выгружены на нашем сайте в удобном плеере без реклам.

3 161 $